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1、调整饮食 少酸增甘谷雨期间，人们常感精神疲乏、困倦欲睡，此时特别适宜饮用谷雨茶（特别是绿茶）。所谓谷雨茶，是指谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶的时节：“清明太早，立夏太...
栏目:节气养生 作者:祝由网
《二十四节气七十二候》阐释中国人独有的诗意生命美学中国教育报客户端讯创作、打磨达十年之久，由徐立京、徐冬冬两位作者共同完成的《二十四节气七十二候》一书，近日由中信出版社正式出版。该书图文并重，以140余幅...
栏目:道家养生 作者:大道家园
谷雨是春季的最后一个节气，在我国南方此时节以晴暖为主，有时雨量亦很大，但已完全不是缠绵不尽的春雨和乍暖还寒的阴冷了，同时，南方常惊蛰不闻雷，谷雨才雷响，让人感觉到初夏来临。古代著名医学家张志聪在《素问...
栏目:饮食营养 作者:七里香
立冬至，地始冻。立冬节气的到来，预示冬季的来临，那么在冬至出生的宝宝命运如何，能一生富贵顺利吗？非常多的父母都不知道孩子的名字怎么取，想知道怎么给孩子取名？那就点击了解更多。2019年立冬在什么时候？2019年...
栏目:起名大全 作者:佚名
2023年小寒节气出生的女孩五行缺金名字大全。一个好听的女孩名字，往往会给大家留下美好的印象。因此，新妈咪在给宝宝起名的时候，名字里一般都会有一些展示女性美的文字。五行缺金女孩起名用字精选【紫】： 五行：金...
栏目:起名大全 作者:佚名
2023年惊蛰节气出生的五行缺水女孩取名字大全。五行是指"易经”中常提到的木、火、土、金、水。五行具有相互性和对称性的特点，很多事情可以通过五行推算来进行了解。早在我国古代，人们就利用五行的知识来推算为孩子...
栏目:起名大全 作者:起名大全
到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐：丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤；粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内鲜丝...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来，预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补养生调养的大好时机，那...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
中医来说主要徵候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑鬱，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主，常见有头髮易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，脉象细弱。...
栏目:节气养生 作者:祝由网