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立冬是二十四节气中的第十九个，也是我国传统节日之一。作为干支历戌月的结束以及亥月的起始，时间点在公历每年11月7至8日之间，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继...
栏目:健康生活 作者:整理 妙静
资料图道教是植根于中国本土、土生土长的宗教，是多神宗教，与儒教和佛教组成了中国传统文化的三大支柱。道教的思想渊源，可上溯到黄帝时代，已有四千七百余年的历史。道教教义的理论基础乃是以春秋时期的老子为代表...
栏目:健康生活 作者:张长弓
一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高，贬人以自大，勿逞强用术，逞才运巧，仗势...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
木形人宜疏肝健脾体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩宽阔，背部挺直，身体瘦弱，手足灵活。饮食调养：宜多服疏肝健脾、清热祛湿的食物，如薏苡仁、山药、玫瑰花、郁金等。药膳推荐——郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
夏至时间：6月21日，农历五月十五。风俗夏至正值盛阳覆盖其上，阴气始生于下，所谓“阴阳争死生分”的时节，表示喜阴的生物开始滋生，而喜阳的生物将逐渐死去。《夏至九九气候歌》说：“一九二九，扇子不离手；三九二...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
茶是国人饮食中重要的部分，研究表明，茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年，越来越多 的研究显示，喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国《每日邮报》近日报道，一项最新研究发现，每天喝3杯茶，可以大大降低心梗...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
烈日炎炎，漫漫长夏，消暑成了人们不可回避的话题。消暑，人们可能首先想到的是冰镇饮料，然而冰镇饮料先伤胃阳，后伤肾阳，那就试试阿胶凉茶吧。阿胶：性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。凉茶：凉茶配方...
栏目:茶常识 作者:品茶
目前大部分人的养生意识，随着生活水平上升已经大大的提高，养生的方法多种多样，而在中医治疗中，很多方法就适用于养生。比如艾灸就是大部分人喜欢的一种养生方式，这种养生方式没有任何痛苦，并且会感到舒适，能让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们时常会听到一些人说，通过练气功可以帮助养生、治病，这种说法可靠吗？其实真正的养生法可以从道教中学习，它可以帮助你修身养性，让你身心健康。练气功害了我千万不要相信那些道听途说的，想要学养生，一定要找...
栏目:诸子百家 作者:网络
秋季如何养胃,注意这些方法来养生现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较干燥的，所以我们在这时候就要注意养生的方式和方法才行了，特别是要在秋季的时候我们应该养胃才行了，那么我们应该如何的在秋季的时候...
栏目:秋季养生 作者:四季调养