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按摩疗法按揉梁丘、公孙穴〔操作方法〕取坐位，屈膝，用双手拇指指尖压迫约1分钟能止痛，如还不止，再向外按揉2分钟；取坐位，用拇指指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟，再点按半分钟，以局部酸胀为度。每日1次，7日为1个...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如何缓解悲哀情绪,教你几招养生方法对于我们每个人来说，在生活中都是会存在悲哀情绪了，这是每个人都会出现的情况了，如果我们存在这样的问题，那么就要注意了，是需要我们去及时的进行解决才行的，否则会影响我们...
栏目:心理健康 作者:网友上传
更多好文 ?夏季养生四原则1、健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...吃了可以补充气血，又该怎么吃呢？本文将为你推荐补血养生的食物，多吃这些补血效果好……补血，中国人向来崇尚药补不如食补。补血首先保证铁元素的吸收。含铁丰富
栏目:女性 作者:中医世家
...用范围非常广，它也是一种中药材，可以起到很好的保健养生作用，药用价值也是很高的，对很多疾病都有很好的治疗效果，大家可以多了解
栏目:健康生活 作者:中医世家
...X鞭、蛇胆、蛤蚧、野蜂、黑蚁、蜈蚣等，算是略懂泡酒养生文化的皮毛；活蛇、鸡子、鼠仔、紫河车……才值得以小酌两杯，让挑剔的老广们交口称赞。《南方日报》的一篇报道提到，在自
栏目:健康生活 作者:白敛
...扰，想尽办法却没有什么效果，给大家推荐几款美白祛斑养生汤，希望对大家有帮助。
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在人体内是主理疏泄与藏血，肝气以升为顺。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为第一要务。方法/步骤1、养肝要睡好：夜里一
栏目:健康生活 作者:中医世家
小雪时节如何养生？冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。那么冬季如何预防感冒呢？下面就一起来看看。习惯...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏至节气如何养生?进入夏至时节，天气更加炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红