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金形人：西洋参荸荠生津润燥饮食调养：适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物，如丝瓜、百合、薏苡仁、胡萝卜、荸荠、西红柿、葫芦瓜等。药膳可选择“洋参荸荠饮”：西洋参10克，荸荠50克，白糖30克。将西洋参浸透...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
冬令中药进补认清3误区误区1：越贵越补有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
空腹吃蛇皮果好吗?最好不要。果皮很薄，较硬，如果不小心的话，能将手指皮肤划破。很多人看了都会害怕而不敢吃这种果实。把皮剥开，那剥皮的声音，真的好像蛇皮一样，然后把一层薄薄的皮撕掉，就会见到果肉了。剥开...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
嗜睡症患者正确的护理方法首先，要在精神上鼓励、支持患者，帮助患者保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤。注意：避免让患者处于过于兴奋的状态，因为兴奋过度可能诱发嗜睡症中猝倒的发作。第二，一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女人经常胸闷是怎么回事？胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或觉得气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采，还能起到保...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
空腹能吃李子吗一般来说空腹不建议吃冰冷的水果，还有酸性的，橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠萝那些都是不可以的。吃这些水果以前都先建议先适当的吃点别的食物。水果一般建议选择吃饭以后一小时以后再去吃会比较适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
排畸检查需要空腹吗排畸检查不需要做空腹，只要怀孕女性在四维彩超的检查时间内到正规的医院进行检查，就可以进行胎儿的畸形排查。在做排畸彩超之前半小时，准妈妈可以吃点东西，喝点水，这样可以增加胎动。除了不需...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
手术治愈要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医推荐调理出虚汗方法：要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。1、补气药膳：党参乌鸡汤原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10...
栏目:健康生活 作者:健康管理师