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肾虚主要表现为哪些症状首先需要明确一下，中医和西医所说的肾内容是不一样的，在西医学里面肾只代表个具体的解剖名词换言之就是一个脏器，主要功能有泌尿功能，以排泄人体废物为主要功能。中医里面的肾不单纯指一个...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
阳虚质女性夏天防暑需要注意： 第一，穿衣服不是越少越好。 一些女性不管是出门还是在家里，都喜欢穿吊带衣、背心，皮肤裸露多。这样，在室外容易晒伤，在室内，同时又是空调或风扇的环境下，这样的穿着打扮也容易着...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1.冬天做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。 2.不乱吃药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不...
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按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药材，就可以让女人拥有由内而外的美丽健康。 玫瑰 让痛轻些再轻些 玫瑰花 《纲目拾遗》载 “玫瑰花，和血、行血、健脾降火，理气调经，滋补养颜。” 红花 《...
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脾气虚弱吃什么食物好1、大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
自古就有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。黄芪的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以脱毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一天之计在于晨，这句话是有一定科学依据的，早晨对于健康起着至关重要的作用，因此要掌握早晨起床之后所需要做的事情，如果能够做对做好，不但能够变得更健康，而且还能够更长寿。早晨起床之后要做好哪些事？1、尽...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
相信很多人在日常生活中都会遇到一个问题，那就是落枕。人在落枕的时候会感觉到脖子特别的酸痛，也很难将脖子扭转起来，会严重影响到人的正常工作或学习，还会给人带来不愉悦的情绪。想要快速解决落枕，就一定要掌握...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有些人傻傻的按照自己以为正确的养生方式坚持着，其实有可能自己在养生的路上越走越偏。树立正确的养生观，知晓更多的养生知识，能够让自己在养生过程中不至于误入歧途，甚至把方法介绍给他人的时候，也会显得更安心...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
皮肤保养不当当只是脸部的保养，今日一女星在走红地毯的时候被调侃脸部脖子衰老程度不同，脸部肌肤娇嫩但脖子却有很多颈纹，其实脖子的保养也是十分重要的，比起脸部，有时候脖子的皮肤状态更容易体现衰老的程度。那...
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