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...因素之一。这是因为，在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外，其它
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇在产褥期间要注意饮食的调养，多摄入一些富含铁质和蛋白质的食物，比如红枣、瘦肉等，帮助补充体力，促进恢复。2.适当休息：可以适
栏目:女性 作者:吃出健康
...注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12
栏目:健康生活 作者:祝由网
...固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇吃黑豆的功效和作用。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜
栏目:女性 作者:关爱女性健康
汉菜又名苋菜，是很常见的野菜，含有大量的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，比牛奶更容易让人体吸收。特别是钙元素的含量可达菠菜的两倍之多，日常食用能及时的给人体补充营养元素。那么对于营养这么丰富的蔬菜，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，那么怎么办呢，下面的这些食物不妨试试吧。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医
栏目:男性 作者:小爱
甜叶菊泡水喝的功效甜叶菊富含甜菊糖甙、蛋白质、脂肪等物质，其功效为抗疲劳、护肝提神、清新口气、促进消化，可缓解嗓子干哑，同时补充身体所需水分，有生津止渴、提高免疫、降解火气的功效。甜叶菊，是在东南亚一...
栏目:功效 作者:品茶
赤小豆富含能量、蛋白质、维生素、膳食纤维等，煮水喝有利尿消肿、生津解渴、消化积食、调理肠胃的功效，可补充身体所需能量以及膳食纤维，有健脾利湿、润肠通便、缓解热气的作用。赤小豆至秋开花，燥可祛湿，其性下...
栏目:功效 作者:品茶