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...如果生吃大蒜也容易患急性胃炎。实验证明,大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...的象征,更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高,肥胖者越来越多,于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态,更重要的是会增加罹患各种疾病的风险,如高血压、糖尿病、冠心病等。因此,减
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...能数字餐叉可以帮助人们放缓吃饭速度,防止过量饮食,提高减肥效果。这种数字餐叉采用蓝牙技术,能够计算用户每分钟将餐叉放入口中的次数、间歇时间以及用餐的耗时。营养专家建议,两口饭之间最好相隔10秒以上,一顿...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...实验,早餐食用10克的生姜会使早餐后3小时内的能量代谢提高6~8%。(2)运动前:喝一杯纯咖啡。咖啡因被人体吸收并发挥效果需要30分钟的时间,因此运动前的30分钟摄入会更加有效
栏目:减肥美容 作者:佚名
...温度高,人们极易出现燥热、心烦、内火重等症状,进而提高人们的强烈不舒适感。因此,夏季的科学养生至关重要。那么,夏季养生需要注意什么?夏季养生禁忌有哪些?接下来,我们就来详细的介绍一下。夏天吃莲子可以健...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...含量在所有谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,能起良好的助眠作用
栏目:老人 作者:健康管理师
...量也十分的多,可以加快胰岛素的分泌,这样以来就可以提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为,小米有很好的催眠的疗效。2、大枣对于神经衰弱和失眠的患者,就
栏目:老人 作者:佚名
随着人们生活水平的提高,社会的进步,科技的发展,人们的关注点也从简单的温饱问题上升到了精神层面和感官方面。颜值在现代社会已经成为一个广泛关注的焦点,拥有一个较高的颜值会让你在工作生活中更加的顺利,不管...
栏目:女性 作者:祝由网
随着人们对健康意思的不断提高,养生保健也逐渐成为人们关注的焦点。让人们上了年纪,身体的各器官功能都有所下降,因此容易受到疾病的困扰,所以老人想健康良好的饮食有助于延年益寿,是你身体健康的保证,所以老人...
栏目:老人 作者:祝由网
随着物质生活水平的提高,好吃的东西越来越多,人们总能在吃饭的时候,选择自己喜欢的食物,就容易出现暴饮暴食的情况。暴饮暴食对于身体健康的损害很大,会让人出现消化方面的疾病,而且还会让人变得肥胖,从而增加...
栏目:健康生活 作者:佚名