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中医学以为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必往凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺， 假如肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压...
栏目:男性 作者:健康管理师
丰满的胸是每个女性都想拥有的，但是对于长期伏案的女白领来说，不良的坐姿都会导致女性的胸部提早下垂。那么，如何才能让与电脑长期打交道的女白领预防胸部下垂呢?下面小编来支招。想要预防胸部下垂，首要的就是先...
栏目:女性 作者:健康管理师
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。那么女人喝红茶有什么好处呢？喝红茶自古对人都有一定的好处。但是女人喝红茶有哪些好处呢？根据以往的经验女人喝红茶可以改善血...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。吃：蔬果天天，避开零食，早饭保证，三餐不乱。蔬果中含水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿有蔬菜、天天吃水果，既可...
栏目:女性 作者:健康管理师
女人经期时会出现腹痛、食欲不振等现象，这属于经期综合症，无论你是否已经被月经问题所困扰，下面提出的保健原则对你都是非常有帮助的。1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高...
栏目:女性 作者:健康管理师
“28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。”如果想要持久美丽动人，这13个美颜杀手一定要防范。1、挤眉弄眼发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉...
栏目:女性 作者:健康管理师
女性经期的饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经，今天小编为广大女性朋友盘点了三类经期不能吃的美食，这些食物是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。1、生冷类：有些女...
栏目:女性 作者:健康管理师
生理期容易产生异味月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。女性的生殖系统很容易受到感染...
栏目:女性 作者:健康管理师
呼吸道疾病 医生提醒：春节外出做好保暖工作 儿科专家提示：入冬以后，呼吸道慢病急发的患者明显增加。春节期间，一方面，市民走亲访友，活动范围增大；另一方面，很多在外地回家过年的人群涌入，可能发生交叉...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
老人胃部不好怎么办？很多老年人因为上了年纪会出现很多健康问题，胃部问题要引起特别重视，那么老人养胃该吃些什么？下面这些答案或许可以帮你解决问题，一起来看看吧。1、牛奶牛奶是具有超高营养值的东西，适合多...
栏目:老人 作者:健康管理师