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...物质，所以有增进食欲，促进消化的功效。臭豆腐乳饱和脂肪含量很低，又不含胆固醇，还含有大豆中特
栏目:老人 作者:佚名
1、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可避免脑血管的阻塞，能够补脑益智，是公认的健脑益智食品。每日2-3个核桃，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。核桃还可以增强我们的记忆力，并且消除脑...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...降脂减肥、安神宁心。红花特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸功效，明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。灵芝特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株功效，抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。丹
栏目:健康生活 作者:佚名
...花椒和大料的营养价值都比较高，富含挥发油、蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，适量食用后，有助于促进食欲、增进消化，对于产后身体虚弱的女性
栏目:女性 作者:吃出健康
...才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...族怎么增肥1、喝高蛋白奶粉可速肥同等重量的食物中，脂肪产生的热量最高，所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量的一半以上。如果想“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低，女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。女性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...效。而且近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低,女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。女性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以有增长肌肉的作用，而且夏季是锻炼的最佳时期，消耗脂肪快，而且也可以促进代谢，对健康有好处，在男性夏季锻炼期间，一些营养素需要补充，来看看这些锻炼肌肉长肌肉的营养物质。1、训练后进食高蛋白科学
栏目:男性 作者:小爱
...烹饪手法是非常多的，重点是它所含的营养物质很丰富，脂肪含量又很低，所以备受大家的喜欢。但是对于孕妇而言，在孕期的时候，饮食上需要格外注意，那么在孕妇刚刚怀孕的时候，孕妇可以吃鸡肉吗?下面一起来
栏目:女性 作者:关爱女性健康