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4款排毒养颜茶推荐1、菊花茶菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
健脾开胃的陈皮饮这道糖水具有健脾开胃的功效，适于脾胃虚弱的人饮用。材料：陈皮10g，山楂3g，生麦芽15g，荷叶30g，白砂糖10g。做法1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。2、加入1000ml清水用大火煮开，改用小火熬30...
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红枣薏米的健脾粥1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可以防止变色。3、炒红枣提前先掰开，一会放在粥里。4、刚刚泡薏米的水不要浪费了，...
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说到中药香薰，可能有很多人都有听说过。其实这些年来，香薰日益成为一种风靡全球的一种美容方式。中药香薰以独特的疗效让我们的一些不适感，例如头痛、失眠等等得到缓解。现在很多人利用中药香薰来进行养生、保健、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人多半是体虚者，炎炎夏热过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别要注意给脾胃一个调整适应的阶段。喝一些健脾粥。下面介绍的粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。苦瓜粥苦瓜100克，冰糖...
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其实很多的女性在生产之后，很容易出现出虚汗的现象，这主要是因为在怀孕期间，孕妇，为了能够给胎儿提供营养，所以母体的体液要比正常时期多，产后就会排泄出来。1、由于怀孕期间要供给胎儿营养，所以母体的体液要...
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两大进补原则要牢记：一、立冬饮食养生以增加热量为主冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御...
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抽烟、喝酒，事业的奔波，生活的劳累等让很多表面强壮的男人在还没有多少警觉时就变得精力不足、食欲不振、面色无华、神经衰弱，出现前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍等问题，这些都是身体代谢不畅的表现，不是没有...
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排毒等于排便提起排毒，很多人自然想起了排便，但专家表示，很多毒素如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒等都不能通过排便排出，因此简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。年轻就不需要排毒随着身体机能的衰退...
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脸上长痘怎么排毒睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒的时间，如果想...
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