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美国皮肤病学专家乔舒亚·泽奇纳博士表示，保持年轻不见得一定要整容，自然方法同样能抗击衰老。美国《赫芬顿邮报》近日载文，列举了世界上最有代表性的四个国家的传统抗衰老秘诀。中国：绿茶有效抗皱。多种茶都含有...
栏目:女性 作者:祝由网
1.经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘...
栏目:女性 作者:健康管理师
...气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气。 老年人应慎用清热中药，这是中医专家们的一再告诫。但是，由于受传统观念
栏目:老人 作者:健康管理师
亚健康有哪些日常预防措施调整心理状态并保持积极、乐观广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健...
栏目:上班人群 作者:佚名
...公室4妙招预防脂肪上身如果你是名办公室职员需长时间保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察觉便患上恼人的肥胖症。据网友小美分享，她是一名新入职的公司行政人员，长时间的电脑工作，使她必须长时间坐在...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...里都有些人能迅速地把它们修好。发现这些人，并和他们保持良好的交往。 2.每认识一个新的客户，都给他们写一封E-mail，这样能更好地认识并了解他们。客户的赞美是很重要的，也许客户的一封感谢信就可以让
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。如果有以下问题，说明你需要补充肾精1、有腰酸、
栏目:人群养生 作者:佚名
...美标准的身材和体重，同样，想要生小宝宝的女性们也要保持标准的体重，不能太重，也不能太轻了，这样会更容易怀孕，那么，孕前女性的标准体重是多少才标准呢？方法一、临床制定的标准体重在临床保健中，体重低于45公...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...们的健康是极其重要的，直接影响我们身体的正常运行。保持大脑健康，会让我们对生活更加热爱。而大脑衰老的过程是避免不了的，但是要尽量减少导致加速大脑衰老的因素。6大因素会加快大脑衰老的速度，一定要谨防1、糖...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为了我们生活中不可忽视的一部分。如何在这样的环境中保持舒适与健康，成为了每个人都需要面对的问题。以下，就为大家介绍一些防暑降温的科学方法，帮助大家轻松度过炎炎夏日。一、夏日必备：防暑降温小妙招1. 合理安...
栏目:夏季养生 作者:佚名