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...我们日常生活中常见的蔬菜之一，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素c、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等等等。2、白菜中含有大量的粗纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。3、白菜中含有
栏目:茶常识 作者:品茶
...食物助女性提神1、黑巧克力吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。2、草莓草莓中含有丰富的维生素C，有助于铁质的吸收，长吃的话，可起到一个保持精力充沛的作用。3、菠菜...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
荞麦面，它是一种粗粮，里面含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动，加快代谢，对减肥有帮助。后来，才知道，荞麦面不仅是一种典型的粗粮，它的营养也较为丰富，与白面相比，植物纤维与植物蛋白要相对较高，荞麦中还含...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
枸杞大枣泡水喝的功效作用及禁忌：1、补气养血：红枣含有丰富的维生素c，能提高人体免疫力，增强抗病能力。红枣中含有环磷酸腺苷，能调节人体新陈代谢，使细胞生生成加快，有利于蛋白质的合成，从而达到补血的作用。2...
栏目:茶常识 作者:品茶
...养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一个葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤哦，重点是它的糖量相当的少。2.猕猴桃猕猴桃当中含有一种蛋
栏目:健康生活 作者:中医世家
...提高免疫力增食欲蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还含有多种维生素，以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。饮茶能出汗散热。茶叶中含有...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茶叶泡了一夜第二天还能喝吗？茶叶中含有咖啡因，这种物质对人体有兴奋作用，喝茶后会刺激大脑皮层，导致失眠。所以睡前不宜喝茶。另外，茶叶中含有鞣酸，会与铁结合形成不溶性的鞣酸铁，影响铁的吸收。因此，孕妇最...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...养价值营养价值1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。2、含有大...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功
栏目:中医健康 作者:中医世家