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...产生不同的滋补和养生疗效。山药的营养成分山药中含有多种微量元素，且含量较为丰
栏目:饮食营养 作者:佚名
...品，比如黑豆有“豆中之王”之称，具有补肾美颜治病等多种功效。下面这些黑豆小偏方你可以先收藏起来，以便不时之需。黑豆很多不为人们熟知的好处1、美化肌肤。黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶，这些成分对美化...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的禁忌。下面就让我们一起看看吧。 香蕉鲜为人知的多种好处改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...减肥者内部进行调理，达到减肥的目的。肥胖易引起其它多种疾病肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...绝对必要的元素。此外，赵函颖营养师表示，外食常添加多种调味料，含盐量很高，容易造成身
栏目:减肥美容 作者:佚名
...素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
处于育龄期的女性可能因为多种原因而采取暂时的避孕措施，以推迟孕育计划，这已经成为现代人常见的现象之一。我们知道随着年龄的增长，女性卵巢功能下降，排卵逐渐减少并变得困难，直到处于围绝经期，则标志着女性进...
栏目:老人 作者:祝由网
五味子中含有丰富的有机酸、维生素等多种营养，能有效地益气强肝、提高记忆力、催人入眠等，且酸酸的味道能开胃助消化，符合增酸减苦原则，确实是夏季养生的不错食材。小编推荐给你5款五味子夏季养生食谱。1、酸味食...
栏目:夏季养生 作者:佚名
骨质疏松饮食要注意什么？骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症患者中医饮食应注意什么？1、骨...
栏目:老人 作者:祝由网
...营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是吃得越多就越好。因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产...
栏目:健康生活 作者:健康管理师