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...显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通（尤其头部）几方面着手。想要白发变黑？这五招帮到你！1、多吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...三餐规律饮食。尤其是对白领朋友们来说，养胃更是一个不可忽视的步骤。那么，养胃有什么要注意呢？有哪些妙招可以养胃呢？养胃
栏目:健康生活 作者:佚名
...想吃一些西瓜来消清暑。那么针对多数孕妇所担心夏天可不可吃西瓜的问题，我们一起来听下专家的解析。孕妇究竟能不
栏目:女性 作者:佚名
...食的情况，特别是65岁的中老年人，更应该引起重视，切不可忽略，背后可能会隐藏着一些疾病。老人吃东西容易噎住，要警惕哪些疾病？1、咀嚼功能差老年人因为牙齿松动和脱落，咀嚼肌
栏目:老人 作者:健康管理师
...时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。曲膝抬腿坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
梳发，是准妈妈们不可缺少的日常修整之一，梳发不仅可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，还能给头皮以适度的刺激，对于梳子的选择也是有讲究的，孕妇梳头最好用木梳。头部，素有“诸阳之汇”的美誉。因为人体最重要的十...
栏目:健康生活 作者:祝由网
嗜睡症是一种神经功能性疾病，主要表现为不可抑制的睡眠的产生。嗜睡症会严重影响患者的精神状态和身心健康。在医学上，将嗜睡症用四种主要症状进行了定义，成为嗜睡四分体。这四种症状为：白天睡意过多这种症状是嗜...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以随之直接排泄掉。2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。3、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...着戒烟时由于达不到这一水平，吸烟者就会面对这一几乎不可抗拒的戒烟综合征折磨。不过，具体来说戒烟的流程是怎样的？尼古丁依赖实际上是一种明确界定的神经精神疾病，是一种慢性
栏目:健康生活 作者:祝由网
...性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。2、为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病
栏目:健康生活 作者:佚名