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孕妇饭后吃橘子好吗饭后不宜马上吃水果。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
产妇吃橘子有什么好处受传统的坐月子习惯——产妇是不可以吃生冷食物的影响，有些产妇连水果也不吃了。其实产妇适当吃些橘子，有助于产后恢复。1、吃橘子补钙橘子中还富含钙质。钙是产妇产后恢复身体的重要元素，也...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、保护消化系统乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化2、消除便秘乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。3、增进食欲长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
锡纸娃娃菜的做法主料大蒜1整头、娃娃菜300克 、新鲜小绿辣椒1个、新鲜小红辣椒1个。辅料蒸鱼豉油1汤匙、蚝油1汤匙、生抽2汤匙。制作步骤：1、娃娃菜洗净，切成细条。我买的娃娃菜比较大，所以又从中间切两段了。2、将切...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃大葱的好处有哪些葱茎白可治伤风寒的寒热，消除中风后面部和眼睛浮肿。药性入手太阴肺经，能发汗；又入足阳阴胃经，可治伤寒骨肉疼痛，咽喉麻痹肿痛不通，并可安胎。大葱可使用于眼睛，可眼清目明、轻身，使肌肤润...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、猪肝山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。2、海鲜鱼、虾、蟹、蚬、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂当归偏方治疗不孕症处方：山楂18克，当归15克，柴胡15克，白术15克，香附10克，郁金10克，黄柏10克，甘草8克，大枣5枚，水煎服，每日1剂，饭后温服，7剂。嘱其夫妻要和睦，减少情绪波动。二诊，情绪稍好，饮食适当增加...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
煲汤放红枣有什么用1、有补脾、养血、安神的作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
水果味道甜美多汁，而且有着丰富的营养，可以为人体补充大量的维生素和膳食纤维，因此很多人都非常喜欢。但是，水果如果吃的不对，对身体也会造成伤害。看看吃水果的5个禁忌一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师