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1、金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。2、金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肌酐高能吃柿子吗不可以吃的。因为柿子的含钾量比较高。一、血肌酐高不能吃太咸的东西而应保持低盐饮食，即每日摄入的食盐量不应高于3克。二、血肌酐高不能吃含磷高的食物，含磷高的食物主要有水产品（包括水生植物...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
在我们不注意的时候，经常会引起腹泻的情况，在这时候有人会想起喝杨梅酒，这也是在民间流传的一种止泻的方法，而且在平时的时候我们用到的会特别多，其实杨梅酒对于治腹泻来说也管用，可是并不是所有的腹泻都起作用...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
参芪升麻煲瘦肉用料：党参10克，北芪10克，升麻5克，猪瘦肉50克，盐适量。做法：1、将党参、北芪、升麻一同入锅。2、加水煲至肉熟，加盐调味食用。功效：补中益气，适用于子宫脱垂、胃下垂、脱肛患者服用。鲤鱼炖阿胶用...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
乌鸡人参乌鸡汤材料：乌鸡腿100克，人参片15克，麦门冬25克，五味子10克，盐适量。做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起洗净。2、将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中，加1800毫升水以大火煮开，转小火续炖30分...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
更年期潮热出汗如何食疗？一、莲子百合粥食材：莲子、百合、大米各30克，枸杞6克，冰糖适量。做法：把莲子、百合、大米洗净，一起放入锅内，加水煮粥，粥将好时入枸杞，再煮5分钟后加冰糖适量调味，每日早晚各食1次。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、桂圆山药粥材料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，白糖适量。做法：山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内，加水适量，煮粥。加白糖调味即成。功效：益智健脑，补肾生精，养血安神。2、核桃枸杞黑米粥材料：黑米50...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、柿子叶除了含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消 炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬 菜。2、柿子叶能抗坏血病...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
百香果能熬汤么百香果能熬汤么百香果能熬汤来喝，百香果还有其它的吃法，我们来了解百香果怎么吃。百香牛奶汁原材料：百香果一个，蜂蜜一大匙，柠檬汁少许，鲜奶约350cc，碎冰少许。具体做法：1、将百香果洗净切开，以...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黑米的常用食疗法!“三黑”粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥...
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