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小满节气期间注意合理饮食对预防保健，防病养生都有一定的好处，比如吃“苦”和尝“鲜”。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”《周书》中也有“小满之日苦菜秀”之说。苦菜是苦定菜的...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
古人云：善养生者，上养神智，中养形态，下养筋骨。自古中国人就很懂得修身养性。所以就有了现在传统养生技法--刮痧术。但今天随着经济的迅速发展，现代人得颈肩腰痛和体内湿气增加的人数随GTP指标随着迅速上涨。为了...
栏目:健康生活 作者:中医世家
心静自然凉夏季养生五大常识一要注意精神放松指俗话说：“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。二要注意饮食清淡...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...起重视，那么还有哪些老年人病症不能忽视呢?老人防病养生不能忽视的5种病症眩晕常见的原因是脑动脉硬化、颈椎病、心脏病引起的心功能下降或心律失常、体位性
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、小雪养生必须知道的4大原则起居调理冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”阳气，为第二年春天做准备。1、早睡晚起：人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证...
栏目:健康生活 作者:中医世家
四季养生不妨喝点药茶，那中药药材保存上有没有什么要注意的呢？下面就和小编一起来看一下吧。中药材的贮藏方法和注意事项1、饮片水分严格控制在7%～13%之间。2、室温应控制在25°C以下，相对湿度保持在75%以下为宜。3、...
栏目:健康生活 作者:家庭医生在线 佚名
...文艺人才，夫妻两人兢兢业业，用自己的智慧，创造了“养生经济”，他们的紫砂工艺品远销日本、美国、加拿大、新加坡等十多个国家和地区
栏目:茶常识 作者:小小茶农
西洋参薄荷茶的养生功效食材：西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、苦杏仁10克，水适量做法1、提前一天用清水浸泡苦杏仁，以尽量去除一部分苦味有毒物质；2、药材洗净，山药切片后，把除薄荷外的所有的食材和药...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出切块或片蘸麻油、酱油佐餐。早晚各服一次。适用于脾胃虚弱、消化...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
秋冬季节比较咳嗽痰多，现在为大家介绍一些润肺的汤水，让各位美眉可以润肺止咳、清心安神、顺便补养身体。身体是革命的本钱，忙碌的美眉，可别忘了让自己多喝润肺汤啊！南杏雪梨瘦肉汤（润肺生津）用料：鲜雪梨一个...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网