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决定人寿命几何的主要的因素是父母遗传、环境因素、医疗条件、生活习惯等，在这里，除了父母遗传属不可自控的因素外，环境、医疗及个人生活方式，都属于可控因素，个人生活习惯因素占据了绝大部分，由此可见，长寿并...
栏目:健康生活 作者:佚名
阴虚体质者应当多吃一些滋补肾阴的食物，以达到滋阴潜阳的目的。能够滋阴的食物有糯米、芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、燕窝、蘑菇、猪肉、猪蹄、猪骨髓、甲鱼、乌龟、海参、海蜇、虾、螺蛳、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
肾虚为一种常见病，分为很多种，有肾阳虚、肾阴虚。肾虚主要表现为腰酸、虚汗、头晕、胃寒等。长期肾气不足就可能引发身体其它部位的不适，就可以通过观察，发现自己是不是肾虚。哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...扰胃肠气机，则见高热，吐泻，口渴，心烦等症状。因此养生就要注重消暑
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。吃完西瓜后别急着扔西瓜皮，因为西瓜皮是夏季特有的养生佳品。西瓜皮里含有一种名为瓜氨酸的成分，这种成分在做实验的时候可以促进大鼠肝里的尿素形成，这说明西瓜皮里的瓜氨
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...物不一定可以让病情好转，更年期女性还应更加注重饮食养生。那
栏目:老人 作者:健康管理师
...认为，芒种节气饮食调养方面应作出调整，不同体质饮食养生也各不同。你了解自己的体质吗？小
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”也就是说，在春季中，我们的作息安排最好是能适当
栏目:春季养生 作者:佚名
四款养生美艳汤，不仅能让你享受美味，而且还能解决你肌肤问题，电脑辐射问题，可谓是一汤多效。 第一款：番茄浓汤——护肤防辐射 工作需要不得不对着电脑过日式，长期以往，皮肤产生毒素，让皮肤越发枯黄，而番茄中...
栏目:上班人群 作者:祝由网
2款养生汤养肝祛湿健脾1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同...
栏目:健康生活 作者:佚名