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糖炒栗子： 1、首先把栗子洗净，然后用利器把栗子皮割开，深度大概为5毫米，长度要超过栗子皮。注意这点很重要哦，千万不要偷懒。然后洗净，放在水里泡10分钟左右。 2、铁锅烧干，将盐倒入，同时倒入已经沥干的栗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黄花菜是人们日常生活中常见的蔬菜，黄花菜的营养非常的丰富，所含的营养对人体有很大的好处，黄花菜味道鲜美，口感清爽。那么你知道黄花菜怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。 凉拌黄花菜 材...
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秋冬季节，空气比较干燥，很多人在这个季节都会出现皮肤干燥皲裂的现象，尤其是儿童，他们的皮肤相对成年人来说较薄，耐受力自然而然也就弱一点。家长除了要给孩子做好皮肤护理工作之外，在饮食上也要有所改善，...
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白萝卜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，不仅仅是因为鲜嫩多汁，而且生吃和煮菜都是非常好的。而且白萝卜不仅可以作为蔬菜来食用，而且对于消化呼吸等方面的效果也有着非常好的养生作用。而且鲜嫩的白萝卜清脆可口，算...
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主料：小花菇，白菜，盐，蒜，白糖，蚝油，水淀粉，葱 做法： 1.小花菇冲净表面的灰尘后用温水泡发，白菜对半剖开，洗净备用。蒜切末。 2.烧一锅开水，加盐和几滴油，放入白菜焯水至断生。 3.焯好的白菜捞出沥干...
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松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。其生长在寒温带的高山林地，研究证明，松茸富含蛋白质，氨基酸等稀有元素，四川和西藏所产的松茸空洞多、色泽深。而东北所产的松茸肉质细腻、硬度高，但...
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1.以高蛋白高热能为主； 2.补充足量的水分； 3.辛辣腌熏食物不要过量。 抑郁症食疗 焦虑症抑郁症食疗方： 红色食物：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以让人精神抖擞，增强自信心及意志力，使人充满力量。（...
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青豆的营养价值有哪些？ 青豆的功效与作用：味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 青豆的营养价值：青豆有丰富的B族维生素、铜、锌...
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慢性胃炎吃什么零食 胃炎吃什么好( 1 )食用具有营养的食物。多吃高蛋白食物以及高维生素食物，从而保证机体的各种营养素充足，以防贫血和营养不良，对于贫血和营养不良者，应该在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食...
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五香豆腐干是一道汉族特色小吃，用大豆、全大料、食盐、酱色、五香粉等材料制成的一种食品。五香豆腐干富含丰富的蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，且含人体所需的8种氨基酸，营养价值较高。 五香豆腐干的做法 ...
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