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...可。 第一方，运动前要热身 春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的当是要做好准备活动。 冬季带给我们的除了
栏目:春季养生 作者:祝由网
随着科学技术的发展，电脑越来越普及，已经成为不少人工作中不可或缺的一部分。但是长时间的对着电脑的电子屏幕，眼睛总是超负荷状态，容易有眼睛干涩不适的情况，这个时候就要小心视疲劳出现。接下来就让我们一起来...
栏目:上班人群 作者:佚名
...也有加重颈椎病危害的趋势。 正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不
栏目:上班人群 作者:祝由网
...夏治的原理究竟是什么呢？接下来，我们将从治疗时机的科学选择、传统疗法与现代实践的结合，以及顺应自然
栏目:夏季养生 作者:佚名
...方法一：伸懒腰伸懒腰可健美解乏，是缓解疲劳的利器。科学调查显示，伸懒腰能扩张胸腔、利于心脏收缩，改善血液循环；提供更多
栏目:健康生活 作者:祝由网
...需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...胀、胃酸过多等。治疗胃病并非一蹴而就，需要综合考虑科学治疗与日常调理。本文将从胃病治疗新策略、康复之路及治愈攻略三个方面，为大家提供详尽的指导。一、胃病
栏目:健康生活 作者:健康管理师
“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是白色的，并不是代表着空气污染的雾霾。韩国国立环境科学研究院当天公布的数据显示，韩国各地前几天超标的pM10的数据已经恢复正常，而2日首尔高达120微克每立方米的pM2.5数值，也于3日下降到30至40。韩
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...大学健康体系研究中心的诺尔曼·霍吉克颜近日在“趣味科学”网站上指出，嗓子是人与外部世界联系的大使，如果它出了问题，会给生活带来巨大影响。有7个方法，能让你
栏目:节气养生 作者:健康管理师