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...气，很多人都是会选择喝一些凉茶，那么我们想要很好的祛湿通络喝什么茶比较好呢?1、陈皮茯苓茶这款茶主要是用
栏目:健康综合 作者:祝由网
★猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法： 1、把猪横脷先飞水去腥备用。 2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季祛湿汤的5种做法你知道吗1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下...
栏目:春季养生 作者:祝由网
相思子的功效,能祛湿润燥止痒相思子是一种比较特别的中药了，这是一种不能直接口服的中药了，它是拥有一定毒性的了，因此我们在使用相思子的时候是一定要提高警惕的了，是很容易导致我们出现中毒的了哦，那么相思子...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿芡实是偏水性的一种食物，口感好，软糯而且有嚼劲，搭配香菇等食材制作之后味道非常好。芡实也可以煮粥，做成芡实粥，或者芡实薏米粥，具有非常高的健脾益胃、补养气血的功效。芡实粥含有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季三伏天驱寒祛湿最重要进入三伏天之后已然是热到了极致，暑热加剧致使很多朋友都躲进了空调屋吃起了西瓜喝起了冷饮，但是夏季养生中这些贪凉的方式不是很健康，非常容易导致夏季人体体内湿热的加剧，从而引发各种...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
1、山药薏米芡实粥薏米、芡实、山药、青豆、胡萝卜。薏米芡实粉提前用水泡，青豆焯水一下备用。水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。放入青豆再煮3-5分钟，粥做好了，喜欢吃甜的可以此...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。2、水芹有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。3、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。做法：猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季祛湿毒中医推荐5食疗方1、泥瞅豆腐汤鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3—厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师