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美食范例：苦瓜粥原料：苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。制作方法：1、将苦瓜洗净，切成小块；粳米淘洗备用。2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。美食范例：夏季食补粥大麦粥：...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
青少年正是长身体的阶段，要时刻的注意孩子的身心健康，这样才能保证孩子的健康成长。孩子用脑比较多，所以在饮食上多吃一些补脑的食物，那么有哪些可以补脑的食物呢，一起来看看小编的介绍。核桃因其富含不饱和脂肪...
栏目:儿童 作者:小爱
众所周知，在世界上我们中华料理和我们中华文化一样的博大精深，占领者不可取代的地位。每种食物经过我们祖先的各种探索和发掘中历经万千演变，到了今天我们能吃到各式各样花样繁多的美食。今天我们就来说一下我们餐...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
通过中医的方法来进行养生，这是大家都比较熟悉的，在平时很多人都会用到这样的方法，对我们健康来说也是的确会有所帮助的，特别可以帮助解决一些常见的内脏不适问题，那么具体大家可以服用哪些中药材来解决肝火旺盛...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
经常上火嗓子疼怎么办?很多人都会出现因为上火导致呼吸道感染的情况，出现嗓子干痛等问题的发生。如何缓解这样的问题?可以选择一些具有清嗓利咽的饮品食用，对于调理体质来说有好处，来看看这些清嗓利咽的食疗反复。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
100分赵姓男孩名字大全【赵旭龙】【赵相宇】【赵纪超】【赵羿宸】【赵舒尧】【赵俊喆】【赵嘉宸】【赵柏焱】【赵梓睿】【赵珈仁】【赵诺一】【赵乐轩】【赵政宏】【赵沐曦】【赵紫杉】【赵逸城】【赵亦恩】【赵博寅】...
栏目:八字取名 作者:起好名
在虎年出生的女孩，起名字要重视最佳用字，以确保后续取名字的效果。属虎女孩的名字，最佳用字有很多，比如“福”、“祥”、“智”、“慧”、“健”、“安”等，可以让宝宝拥有幸福、健康、智慧的一生，带给家人和朋...
栏目:八字取名 作者:起好名
高考季，考生们除了学习上的冲刺，体力的较量也在进行。如何让考生能保持最佳状态，合理膳食非常重要。在此我们提供几款针对考生的营养汤，希望对考生家长有所帮助。1、鳝鱼猪肝汤原料 鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
现在的人们生活压力越来越大了，很多人都有亚健康的状态，时间长了就会造成身体上的各种不适，会出现一些问题，所以有问题及时的发现及时得到治疗，低血糖和低血压一直是人们所关注的问题，那么应该如何治疗呢?1.参补...
栏目:健康综合 作者:祝由网
你是否有过在跑步后出现肌肉紧张的现象?这是因为在跑步的过程中，小腿肌肉长时间处于紧张收缩的状态，并且释放出乳酸，因此你会感觉到小腿肌肉酸胀不适。小腿肌肉出现这样的现象，要及时放松下来，否则可能影响到正...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚