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...你值得拥有！7:00 迎着清晨的阳光起床。一杯温水是早起之后的必需品，能让你获得一天最好的开始。你需
栏目:诸子百家 作者:佚名
在生病之后，因为精神压力太大，心情烦闷或者是身体出现不舒服，这些都会影响胃癌患者的进食，如何为胃癌患者补充营养，增加能量就变得尤为重要了。有人建议用药膳来代替普通饮食，效果还是不错的。1、藤梨根50G，鸡...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...子、炒花生之类产品，加工方式无非是烤、炒和炸，吃了之后容易让嗓子发干，身体燥热，甚至有些人会有“上火”症状。不过，从另一方面来说，坚果当中的营养，又是夏天比较需
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
入秋之后，空气干燥，中医将这种气候特点为“燥”。“燥”的主要症状是人体皮肤干燥皲裂，口渴，舌干少津以及大便干结等。针对这些症状，有关专家认为秋季养生的重点应放在润燥上。秋季应少吃辛辣油炸的食物，适当吃...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...虚，脾胃之气不足主要表现为饮食没有食欲，而且在饮食之后会出现腹胀，大便
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中很多的人是会患上嗜睡症的，在患上之后一般是会引起身体上很多的不适的，从而引起头部或者身体丧失意志发生瘫痪，可以持续几秒钟或者几分钟导致患者出现含糊不清，口齿或者眼皮下垂等等状况，对于严重的患者可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。2、改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能
栏目:健康生活 作者:佚名
...而入。一、困倦时候揉中指：办公室一族在长时间地工作之后，很容易出现困倦的状态。这时，他们可以揉捏双手中指
栏目:健康生活 作者:佚名
...呢？其实在办公司你会发现午睡超过一小时的人往往起来之后依然很疲劳。其实这是因此睡眠一小时已经进入了深度的睡眠状态，这个时候醒来会非常的疲惫，因此午睡的时间最好是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了年轻人的一种习惯，不管是什么原因熬夜，我们在熬夜之后都应该要及时补充睡眠。熬夜后如何补充睡眠本来，晚上就是用来睡觉，让大脑和身体得到充电的过程。在晚上的时候，福交叉神经处于最优势、最活跃的状态。它会...
栏目:健康生活 作者:祝由网