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小腿水肿型的很容易辨别就是腿上的肉特别软，一晃就会一直甩动的，那么针对这种要如何来减呢？5因素可导致小腿浮肿1、肾性浮肿：患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...时候去海边旅游或者到外地去避暑。夏日炎炎，外出游玩特别容易因为阳光过强出现许多皮肤疾病。那么在防晒上，除了皮肤外部涂抹防晒霜，我们还可以怎么从饮食上防晒呢？一起来看看有哪些夏季旅游的防晒食物。晒伤晒黑...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外
栏目:冬季养生 作者:佚名
女性是比较容易缺血的生物，特别是每个月女性都要来一次月经，这个时候身体会流失大量的血液。如果女性长期不进行补血，就容易导致身体处于贫血的状态。女性一旦贫血就会导致脸色苍白没有血色，整个人看起来也十分的...
栏目:女性 作者:健康管理师
...非常难受的事情，会让我们心情烦躁，整个人都不舒服，特别是头痛，那揪心的痛。那么，有什么方法可以预防酒后头痛的吗？下面有几个小方法可供
栏目:男性 作者:健康管理师
...人们生活水平的提高，人们的保健养生意识越来越强了，特别是对于一些压力比较大的男性来说更应该注重保健。但是男人不像女人那样细心，日常保健很容易忽视了一些小细节，如果保健不当反而会引起身体出现问题。那么男...
栏目:男性 作者:佚名
...劳乏力等症状。这些都是因为在经期失血的原故产生的，特别是在经期出血过多的女性，表现更是尤为明显。女性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...身体内器官中的内脏脂肪，是导致慢性疾病的重要因素，特别是暗藏在肝细胞内的脂肪，在你的忽视下，有一天有可能变成肝癌吓你一跳。脂肪肝的危害1、肝功能下降我们知道肝细胞的主要功能是解毒、代谢体内的
栏目:健康生活 作者:佚名
小米小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物...
栏目:健康生活 作者:佚名
脊柱转动式瑜伽脊柱转动式（这个姿势被印度瑜伽医学院特别推荐 ）可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状。1、坐姿，两腿并拢向前伸直。2、吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师