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...均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音
栏目:老人 作者:祝由网
肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛...
栏目:男性 作者:佚名
...有益身心健康有关资料表明，打麻将，作为一种休闲娱乐活动，适可而止，则
栏目:老人 作者:佚名
...对于渐渐退化的眼睛，又该怎么养护呢？ 远眺运目 室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的
栏目:老人 作者:佚名
首先，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、 附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰骶酸痛、分泌物增多...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
拉筋可以减肥吗-拉筋消耗的热量拉筋（强度：低）消耗热量：150大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：2.5MET，属于低强度运动千步活动量时间：12分钟，做该运动12分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。拉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...都能帮助白羊座重获活力。此外，尝试新爱好或参与社交活动，与朋友共享快乐，也能助他们找回乐观阳光的心态。金牛座
栏目:十二星座 作者:佚名
...老年做的一种体操，中老年人长期练习五行健康体操，能活动筋骨，让自己看起来更加的精神.五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。五行健康体操是一种
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...军事史和思想文化史，必须研究兵阴阳家。汉代一切军事活动，都深受术数与兵阴阳学的影响和支配，战争不仅表现为激烈的武装冲突，同时也是术数的诡谲对抗。从兵阴阳家的发展史看，汉代上承战国，下启魏晋，是
栏目:国学文化 作者:佚名
...时间都是在办公室里面度过的，由于长期坐在办公室中不活动，身体的抵抗力、免疫力下降，极易引发不少疾病。有一些坏习惯会导致女性宫寒。1、衣服太单薄一到了夏季，女性喜欢展露肌肤，但是在办公室中整天开着空调，...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事