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柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。2、柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。2、柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...能吃橘子吗一岁宝宝能吃橘子的，但是不宜吃太多，选择水果的时候应均衡食用，多吃几种不同的水果，全面摄取各类营养。另外，有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
西瓜上火吗?西瓜是我们大家都很常见的一种水果，可以说是夏季我们大家都不会缺少的水果之一，那么对于我们大量的吃西瓜，也有可能会上火吗，今天我们就让小编为大家介绍一下吧!西瓜吃多了会上火吗?吃西瓜不会上火。西...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。发表在《美国流行病学杂志》的文章称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后我们一般都会做一些事情，你是做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的胃！饭后做这6件事情 当心在“谋杀”你的胃吃水果...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的小问题，就是最容易被我们忽视的。伤害牙齿的食物：水果硬糖不是好选择虽然这些水果硬糖看
栏目:健康生活 作者:祝由网
相信我们大家对于美味的水果都是比较喜欢食用的，比如柚子就是一种非常受人们欢迎的美味水果的，柚子不仅好吃，还具有不错的保健功效的，当然，产妇朋友们适当的食用柚子，还可以促进身体的健康，那么产妇在生活中如...
栏目:女性 作者:关爱女性健康