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经期是女性经历最长的生理周期，而且这个时候需要特别的注意，尤其是不能遇凉，不能吃凉性食物，那如果在经期出现淋雨情况下应该怎么办呢?因为经期是不能受凉的，下面小编就为大家介绍一下经期时应做哪些防护，希望...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、来大姨妈快速减肥的方法大姨妈减肥方法一：瘦身滞留期时间计算：生理期开始后第1~7天瘦身成功系数：★★★减肥功效：月经初期是女性较为脆弱的时期，会无力、易疲劳并且还伴随着生理痛，这个时候不适合剧烈的运动...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、经期头痛是什么原因导致的呢1、生理原因。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管...
栏目:女性 作者:中医世家
经期头痛的治疗方法可以根据其原因进行分类和分析。以下是一些常见的经期头痛原因及对应的治疗方法：1. 血管收缩引起的头痛：经期时血管收缩可能导致头痛。治疗方法包括：服用非处方药物，如阿司匹林、布洛芬等，以舒...
栏目:女性 作者:祝由网
经期能喝杨梅酒吗经期本来对女人就很重要的嘛，绝对不能忽略，在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到很好的保护才能保证身体健康，所以女人这几天要注意保养自己的身体，以便经期过后身体能很快的恢复。那么女...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女性经期切记不要做3件事 1、别用活血化淤药 后果：会增加经血流量，引发贫血“一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
经期能吃红枣吗目录经期能吃红枣吗经期吃红枣量会增多吗经期吃红枣量会增多吗红枣的功效红枣是日常生活中非常常见的一种食物，适当的吃一些红枣能够达到补气补血作用，让脸色看上去更加红润，还可以让精神状态变得更...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
经期周期一般为21到35天，28天的月经周期可以说是比较规律的。不过，也有些女性的经期周期会有所变化，这通常是正常的。经期周期是指从月经的第一天开始算起，到下次月经来潮的前一天为止的天数。一般来说，大部分女性...
栏目:女性 作者:佚名
经期的长度是每个女性不同的，通常为3-7天。然而，一些女性可能希望缩短经期的时间，这可能是经期较长带来不便，或者是健康原因。首先，保持良好的身体健康非常重要，因为身体的整体健康状况对于经期的正常功能至关重...
栏目:女性 作者:佚名
一、经期综合症的症状经期综合症之痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。经期综合症之情绪焦躁：在经期开始前的一...
栏目:女性 作者:关爱女性健康