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...。一起来看看吧。女人吃什么好？——最佳肉类食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有
栏目:女性 作者:健康管理师
...增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、和鱼类等。人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体...
栏目:上班人群 作者:佚名
...起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。久坐的危害到底有哪些？久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养
栏目:上班人群 作者:健康管理师
5种食物最能补脑1、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...荷叶富含荷叶碱、柠檬酸等多种成分，能有效分解体内的脂肪，并促进其排出体外。同时，苹果
栏目:中医健康 作者:祝由师
...微循环。白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、水平过低危险大于水平高血脂是人体内的中性脂肪，包括胆固醇、甘油三酯和类脂，是人体不可缺少和生理物质。它不仅参与能量的产生和贮存，还是合成肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素的原料。如果血脂水平过低，机体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...够适量吃孜然，但是不建议过量食用。孜然富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。其中，含有的蛋白质是人体必需的氨基酸之一，对于维持身体健康非常重
栏目:女性 作者:佚名
牛肉是我们常吃的一种肉类食品，蛋白质含量高，脂肪含量低，得到了更多女性的青睐，牛肉的营养极为丰富，享有“肉中骄子”的美称，而且有很好的食疗功效，下面就为大家说说吃牛肉的好处和饮食禁忌。吃牛肉的好处：1...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。冬季为什么要吃羊肉1、冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。2、冬...
栏目:冬季养生 作者:佚名