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...妇女如何备孕生男孩一、增加体育锻炼由于高龄妇女面临体质和体能下降的问题，在受孕、怀孕和生产环节都会存在更高的风险，所以一定要坚持体育锻炼，并且锻炼强度要适当提高，以打造更好的身体基础。1、多做一些跑步...
栏目:人群养生 作者:佚名
...至一年，恰到好处的身体调理，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础，而且也是年轻妈咪身体全面整休的大好时机。需要孕前中医调理的人群1、大龄女性需要调理女性30多岁时肾气就开始衰弱了，肾的自然衰老、肾气亏...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。推荐食谱：绿豆薏米汤原料：绿豆，薏米。做法：1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜。2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小...
栏目:健康生活 作者:祝由网
怀孕期间，由于孕妇的体质和免疫力较低，难免容易出现感冒的症状。对于普通人来说可能就是一个小病，无关紧要，但对于孕妇来说是很难受的。因此，当孕妇出现感冒、鼻塞、咳嗽等症状时，应引起重视。那么，感冒后吃什...
栏目:女性 作者:佚名
...痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。土豆因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补
栏目:健康生活 作者:佚名
小孩肝气不舒可能有烦躁易怒、消化不良、睡眠质量差、体质虚弱、头晕头痛等症状。1、烦躁易怒：肝脏是人体内重要的代谢和分解器官，如果肝气不畅，会导致身体内的毒素和负面情绪的产生，如出现烦躁、易怒、情绪不稳...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...好吗？对于习惯了用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...尤为适宜。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳
栏目:健康生活 作者:祝由网
...为适宜。3、胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到
栏目:健康生活 作者:佚名
...每个月都是会有月经来潮的现象，但是因为每个人的身体体质和生活习惯不同，很多人都是会出现月经提前或者是推迟的状况，但是如果是推迟的时节非常长的话，就是说明不正常了，下面就是一起来看看月经推迟的
栏目:女性 作者:关爱女性健康