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...通过调养保健，配合上食疗进行补血。一、生活的调理：保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变(如卧
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、养颜、消除疲劳的作用。虽然橘子有美容的作用，也要保持一定的量，每天吃一个橘子即可，多食则容易上火。2、化痰止咳橘子对于止咳化
栏目:饮食营养 作者:佚名
...鸡精，油，麻油，料酒，胡椒粉，生粉。做法1、蒜剥皮保持原颗粒大小、姜切片、葱部分切段、部分切碎、娃娃菜洗干净摘好晾干水备用。2、鱼滑加入切碎的葱花、少许盐、少许鸡精、适量的油、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...但是我们任何人都不希望我们自己患上疾病，为了让自己保持一个健康的身体，我们下面就为大家详细的介绍一下单纯性肥胖的发病机理。1、遗传因素 人类的单纯性肥胖的发病亦
栏目:减肥美容 作者:佚名
...减肥，因为他们就算喝白开水也会发胖，只能通过运动来保持减肥的状态，让自己的体重相对来说比较轻一些。所以，身为父母的朋友也要为子女的以
栏目:减肥美容 作者:佚名
...容易胖，这也是比较受女性喜欢的。很多女性都怕胖，想保持好的身材，而减肥的蒸菜种类也有很多，大家可以了解一下，平时换着吃也好。那么，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...中一样向后转，眼睛看向指尖，胸部像是被抻拉开一样，保持4-6个深呼吸后，换另一侧。
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...加，精神也会处在一个兴奋的状态之下。除此之外，还要保持一个好奇心以及求知欲，能够避免大脑出现衰老的情况。除此之外，平时的饮食也一定要合理，多
栏目:老人 作者:健康管理师
...疾病、心脑血管疾病等。个时期饮食要禁忌大热、大寒，保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配，如吃寒性食物鱼、虾，最好佐以温热散寒的
栏目:春季养生 作者:健康管理师
备孕时要保持体内的清洁，此时就需要一些排毒食物来帮我们清除毒素。紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的亚麻仁油酸可...
栏目:人群养生 作者:佚名