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...素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。 但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人，就必须注意了。过多
栏目:上班人群 作者:佚名
...坏习惯1、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。2、忌如...
栏目:人群养生 作者:佚名
...的原因有很多。例如，许多人可能由于诸如荷尔蒙问题或消化系统疾病等问题而变得体重不足。还有一些人的新陈代谢非常快，并且天生很瘦，他们可能会对自己的体重感到不满意
栏目:健康生活 作者:佚名
...功效。适合患有水肿及淋症的男士食用。2、山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加
栏目:夏季养生 作者:佚名
长期阴虚火旺的后果一般有身体缺水、免疫力下降、消化系统不适、内分泌失调、神经系统疾病等。1、身体缺水：在中医理论中阴虚火旺会消耗身体更多的阴液，而阴液是人体细胞内外环境平衡的重要因素，容易导致身体各部...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，治伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。材料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克，鲜葱3根。做
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...腹练习练习瑜伽前2至3小时宜保持空腹的状态，可预防因消化系统运作时抢去供应大脑及四肢的血液和营养，削弱瑜伽体位对身体的功效；同时亦可避免因身干扭动、屈曲对胃部及内脏引起的不适。2、用鼻呼吸空气中充满灰尘、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...著。2、保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...题。减肥的时候常常把摄入的能量降到最小，这样才可以消化体内的脂肪，所以很多人
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...孩子不当的行为引起的，因为过度的喂养孩子会造成孩子消化不良 ，在晚上会睡觉的时候身体不能很好的吸收，所以通过汗腺排除体外造成盗汗
栏目:健康生活 作者:健康管理师