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...生鲜的，它的性味已有一些改变，是甘平的了，温热性已减少。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...30岁后，黑色素细胞的活动将逐渐衰弱，从而导致黑色素减少，白发产生。那么，当你照镜梳头发现白发时，是否有想过白发产生的原因呢？实际上，不同部位产生白发的原因也
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...性的物质，这种酸性物质可以防止人体的脂肪滋生，帮助减少脂肪，从而达到减肥的效果。另外，冻豆腐好吃又营养，热量极低，有着很强的饱腹
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，黄豆、小扁豆、绿豆、红小豆、鹰嘴豆等豆类，能有效减少潮热和盗汗。★富含ω-3脂肪酸的食物，如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼等海鱼，食用烹调用的亚麻油、橄榄油，保持体内高维生素E水平（可食用适量坚果）...
栏目:老人 作者:祝由网
...保养肾精，饮食清淡，顾护脾胃，戒除烟酒，舒调情志，减少忧烦，和顺气血。二，饮食调理在辨证施治的同时，饮食调理不可忽视，由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚，因而
栏目:老人 作者:祝由网
...“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题，就会减少腹泻病的发病机会。那么预防夏季腹泻生活上注意什么。一、防止病从口入1、路边西瓜块，少“帮衬”
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...)易引起便秘;2.由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便
栏目:老人 作者:祝由网
...化要及时发现，注意监测，血压高了要及时调整药物，来减少心脑血管的危险性。如果患者对自己具体的血压状况不了解，可以到医院作一个24小时动态监测，这样对于治疗和调整药物要更合理些。一般调查研究发现，在凌晨两...
栏目:老人 作者:佚名
...很容易忘记喝水，进而造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩以及黏稠度增大，容易导致血
栏目:上班人群 作者:佚名
...家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后
栏目:人群养生 作者:祝由网