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1、位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）的位置。2、作用：足三里号称人体保健第一要穴，民间有“常灸足三里，胜吃老母鸡” 之说。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增强消...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
头发是机体必不可少的一部分，头发的生长与身体所需要的营养成分息息相关，头发乌黑油亮正常生长，除了需要优质蛋白质为主，维生素和矿物质也是必不可少的。在治疗脱发的过程中，一定要明确引起脱发的原因，详细掌握...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肠道和肠系膜很柔软，受到震荡时会扭曲打结，这就是所谓的肠扭转。肠道扭曲后难以自行复位，使得气体、液体和食物不能正常通过。随着病情发展，肠道绞得越来越紧，严重时使得血液不能通过，肠道细胞因为缺血缺氧而坏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、红枣黑木耳汤的做法材料：黑木耳15克，红枣15个，冰糖。做法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。功效：清热补血，适用于贫...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
车前子的食疗功效1、治细菌性痢疾：车前子、炒黄连各60克，地榆、栀子、炙甘草各15克，陈皮（浸去白）30克。上药共研粗末。每次15克，以浆水煎，空腹服用。2、治牛皮癣：车前子15克（布包），薏米30克，蚕沙9克（布包），...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
车前子的食用方法车前子粥材料：车前子、粳米各50克。做法：将车前子装入纱布袋中，加水煎煮30分钟，取出布袋弃去。将粳米加入药液中，先用武火煮沸，后用文火煮成粥，调入适量白糖即可食用。功效：此粥有清热利湿、...
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高尿酸在患者的肾脏部位出现沉淀时，就会导致肾脏出现严重异常，造成慢性尿酸盐肾病、尿酸性肾石症等疾病的出现，同时肾脏出现问题也会导致尿酸的排泄出现异常，最终导致高尿酸病情加重，两者相互影响。高尿酸与肾脏...
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一到冬天，许多人就特别容易上火。那是因为在冬季的时候人体相对来说处在一个封闭的状态，体内和体外的气体温度交流也会相对降低。也这是因为寒冷，许多人喜欢在冬季吃一些火锅或者羊肉等燥热的食物，这就特别容易引...
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孕妇咳嗽可以吃陈皮吗孕妇咳嗽可以吃陈皮吗经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何判断体内是否有湿气？夏天多雨潮湿，湿气重，但又很热，一不小心就容易因此阳气不足而对身体造成伤害。那么，如何判断体内是否有湿气？在日常生活中要如何避免湿气缠身？下面就为大家详细介绍判断体内是否有湿气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师