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盛夏疲乏不适要考虑补钾。钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...爽度夏。殊不知，适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...重、辐射大等原因，想拥有一头健康的头发都快要变成遥不可及的梦了。据美国时尚杂志《ELLE》网站11月12日报道，营养学家Dana James称要想拥有优质的头
栏目:健康生活 作者:祝由师
...，但要说哪个器官最受到人们的关注，那么肯定非属肾脏不可了。肾脏是人体重要的代谢器官，主管着身体的新陈代谢以及水液平衡。通过一系列的活动将淤积在体内的毒素迅速排出体外，同时肾脏还是重要的生殖器官，与人们...
栏目:男性 作者:佚名
流感与普通感冒二者有别流感与普通感冒是有区别的，不可混为一谈。流感好发于冬春，常形成大范围流行，严重时甚至可造成世界性大流行。病人发病较急，体温上升快，常超过39摄氏度；全身症状很重，如头痛、全身酸痛、...
栏目:春季养生 作者:佚名
...任中医师，她表示预防痛经关键在防寒保暖，注意饮食，不可过度劳累。能有效缓解痛经。陈靓芬 广东省第二
栏目:女性 作者:祝由网
...滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。千万不可吃寒性水果，寒性水果的
栏目:女性 作者:佚名
...吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。3种早餐让你越
栏目:上班人群 作者:祝由网
...都市生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。许多人认为西式...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...的折磨，也要承受心理的煎熬。专家温馨提醒：女性经期不可操劳过
栏目:上班人群 作者:佚名