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哺乳期生活方式1、注意休息、生活有规律、减少压力，树立产奶信心，保持心情愉悦。2、采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。3、在哺乳期间，不要急于减轻体重。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇吃什么比较催奶之黑芝麻孕妇吃黑芝麻有什么好处呢？其实，黑芝麻中含有很多种人体所必须的氨基酸，而这些氨基酸可是帮助产后妇女加快人体代谢、预防贫血并且活化细胞的重要物质。黑芝麻的确是很好的能够帮助孕妇...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
安神的茶有哪些1、玫瑰花蜜茶配方：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。2、菊花百合麦茶配方：小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜玩手机的危害1、眼干症正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何解决熬夜身体透支呢？熬夜透支1：皮肤现象：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人的一生有三分之一的时间都在睡觉，那么，睡觉有哪些是要注意呢？睡觉也能养生我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之诀，当以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝脏是我们人体最大的排毒器官，如果它出问题，各种毒素就会侵害我们身体的其他器官，想用饮食达到养肝的目标，我们建议大家用下面的方法来进行。现在我们就一起了解一下相关的小常识吧。肝脏受损五大征兆征兆1、容...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
高考将要来临，高考补脑食品也掀起了家长们们的一片狂潮，怎样在考前通过增加营养成了考生家长们最关心的问题。早有专家提醒，补充营养并不是意味着盲目的进补，如果可以适当的选择食物，不仅能为孩子增加能量，还有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
米饭是垃圾食品？近日，很多人吃了一辈子的白米饭有点不太走运，一篇称它是垃圾食品的帖子先在网上引起轰动，继而在微信被频繁转发，由此拉开了一场声讨白米饭的行动。白米饭和炸薯条一样危险？这篇文章批判的焦点集...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
性生活之后没有清洗，两天之后尿频尿急，尿里有血 去医院验血验尿之后，医生开了三天输液左氧氟沙星氯化钠，吃头孢地尼。 然后再验血验尿，都正常了。 化验正常是不是代表尿路里面已经没有细菌了？ 这种情况，怎么避...
栏目:妇科 作者:健康管理师