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...，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好
栏目:人群养生 作者:佚名
...质量差的男性可服用育之缘片等营养品进行补充。另外，每天摄食适量的新鲜水果和蔬
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，现已证明尼古丁有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸
栏目:人群养生 作者:佚名
...饮料，饮食清淡点，不能吃容易上火的食物。2、最好是每天早上的时候给孩子
栏目:健康生活 作者:佚名
...运动、遵循医生指导等方式才能补上来。1.多喝水：建议每天饮用8-10杯水，以保持身体水分平衡，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。2.饮食调理：孕妇应该注意饮食均衡，摄入足够的营养物质。特别
栏目:女性 作者:吃出健康
...葵，饮用此水即可。黄秋葵泡水喝的功效：1、秋葵可以每天泡水喝，经常食用帮助消化，增强体力，保护
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...妈咪服用。2。外用止汗方*牡蛎粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。*五倍子粉。取五倍子粉1.5克，用温开水
栏目:健康生活 作者:佚名
...身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是：每天清晨、中午或睡
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...让爱美的女性趋之若鹜。降低胆固醇如果一个高血脂患者每天摄取3-4克β-葡聚糖，能降低“坏胆固醇”8%，同时
栏目:健康生活 作者:佚名