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女性在怀孕期间应该要注意平衡膳食和合理的营养，尽量做到多样化的饮食习惯，不能只吃清淡的或者只吃油腻的的食物，在饮食方面应该要注意控制脂肪和热量的摄入量，经常吃脂肪含量较高的食物容易导致体重增加过快生产...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...用。故而能够止咳平喘。美容养颜杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。 白菜的营养
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。很多人将蜜橘作为夏天的必备水果。蜜橘除了有很高的营养价值之外，还可以有一定的药用价值。可以认为蜜橘全身都是宝贝。那么蜜橘常吃好吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，为你讲解
栏目:健康生活 作者:佚名
一、男性营养保健吃什么好西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
黑枸杞的吃法之泡水或泡茶喝黑枸杞可直接泡水喝，或者泡茶喝。不过，记得用冷水或温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温冲泡。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。注意：在泡茶的...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜，它不但具有抗氧化的功效，还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能，能帮助排毒减重呢！它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用，不但可有效降低体内胆固醇，还可预防高血压及心血管疾病...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。2、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。3、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。4、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
产后新妈妈减肥首选都是饮食减肥法，那么饮食减肥应该怎么吃呢？吃什么呢？今天就来介绍一周的减肥食谱以供新妈妈们参考。周一早餐：谷类早餐2大匙，低脂优酪乳1杯点心：葡萄干燕麦面包1个，脱脂牛奶1/2杯午餐：素水饺...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，健康和美丽自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季养生的食物。红枣等养脾甜食古有云：“春日宜省酸增甘，以养脾...
栏目:春季养生 作者:健康管理师