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...先对伤口进行简单处理：要尽快用肥皂水彻底清洗伤口，然后再用自来水反复冲洗，最好不少于15分钟。如果有条件，再用碘酒或酒精涂擦伤口，一般不进行包扎。简单处理后，要立即到正规医疗机构就诊，注射
栏目:健康生活 作者:佚名
...友，当你感到髋关节疼痛时，不要乱用药，先观察几天，然后到医院咨询。②自我感到疼痛加重时，可深压疼痛部位做一下“4”字征试验，若是阳性，证明为有病变。③自我做一下髋关节功能试验，如髋关节外展、骨收、屈曲...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要一手拿着托碟和碗，另一只手把盖轻轻掀开一道缝儿，然后举到嘴前小啜。千万不能把碗盖拿起来，像用杯子喝水那样。这是为什么呢?因为如果
栏目:茶常识 作者:品茶
...像人有规矩也。”徐锴注曰：“为巧必遵守规矩、法度，然后为工。”段玉裁注曰：“凡善事其
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...学的茶叶气孔轴式图的绘画方法。首先画出茶叶的叶片，然后用铅笔在叶片上涂上一层透明的
栏目:茶常识 作者:茶百科
...我问她为什么，她说因为我是外地人，所以她不认识我。然后我就把钱退给她了了，我觉得这个女的太不讲理了，明明是她自己拿错了，还不承认，真是让人无语。
栏目:茶常识 作者:品茶
...的感觉，就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气，然后是团身漂浮，感受水对人的浮力。①憋气吐气一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也
栏目:运动健身 作者:祝由网
...者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水
栏目:运动健身 作者:祝由网
...只练自己感兴趣的肌肉很多人一到健身房就做胸推练习，然后就练二头肌，每次如此，一成不变。似乎胸部鼓起，胳膊粗壮就是健美，这是一种错误观念。健美运动是要全面协调地发展全身各部位的肌肉，以塑造健美体形。因此...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...除大腿浮肿的按摩把双手放到身后支撑，两腿弯曲而坐。然后两腿并膝左右摇晃
栏目:运动健身 作者:健身营养师