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...强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。推荐食用方法：核桃可以生吃，也可以加入
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等，适合女性备孕期间食用。榛子榛子含有不饱和脂肪酸、磷、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...会导致人发烧、呕吐，严重的还会危及生命。黄曲霉毒素还有强大的致癌能力，对人体脏器的损害极大。因此，发霉坚果一定不能吃，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...植物蛋白相比这些植物蛋白更易被人体接收，同时，花生还有养血、补血的用命功能，养分耗费较高适合生吃也适合煲汤用。开心果：富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和B族
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的零食。因为的确有一些零食含有中药的成份，并且吃了还有一定的保健功效。但是含有中药成份的零食，并非人人适可。所以一起来了解一下中药零食的食用禁忌哦。龟苓膏龟苓膏是用乌龟
栏目:饮食营养 作者:佚名
...其实隔夜茶的危害并没有我们夸大的那么厉害，甚至，它还有不少保健功能。茶水放久会有哪些变化？研究表明，最主要的变化是茶多酚的进一步氧化，颜色加深。一杯清澈碧绿的茶水，尤其是在气温较高的情况下放
栏目:饮食营养 作者:佚名
夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素？夏天吃什么水果最好呢？水果篮就像是身边随手可得的宫养宝库，让人惊喜不断、美味中获取健康。下面，小...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...这个麻烦，日子会好过得多。是这样吗？其实不然，月经还有很多好处，下面带你来了解了解，让你不要再嫌弃月经。月经这些好处你知道吗1、月经可使人早期发现疾病如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常...
栏目:女性 作者:祝由网
...顶梁柱，少不了一些应酬，大吃大喝，一些油腻的食物，还有就是必须要喝的一下酒，都是会身体有着很大的危害，那么可以用那些的食物来进行调节的呢!肠胃不好的症状：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点...
栏目:男性 作者:祝由网
...药物女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分
栏目:女性 作者:祝由网