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爱美是女人的天性。对于女人而言，好气色才是真正从内而外的漂亮女人。不过大多数女人往往会气血不足，特别是因为女性特殊的生理因素，让女性气血不足的状况越发的严重。虽然说女人气血不足并不是什么可以致命的疾病...
栏目:女性 作者:健康管理师
经期是一个让女生烦躁值爆表的时期，重点是一个月一次，一次好几天。这个时期，女性朋友除了要上班工作处理很多问题，要克服身体上的各种不适。但是，经期也是很重要的一个时期，经期的养生也是尤为重要。有些女性说...
栏目:女性 作者:健康管理师
要长寿就要关照好身体各个器官，而身体各个器官的需求是不同的，例如吃肉缺少运动会威胁结肠健康，而酒精对肝脏的伤害尤为严重。1、关照结肠少吃肉威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少...
栏目:男性 作者:健康管理师
中医专家表示，女性平胸，乳房下垂很多见，这和中国女性普遍脾气虚有直接关系，所以，能丰胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而绝对不是木瓜雪蛤之类。妹子平胸跟脾虚有关系乳房的丰满与否首先是遗传，其次就是体质，...
栏目:女性 作者:健康管理师
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。1、...
栏目:男性 作者:健康管理师
本文导读：男人要补肾，女人更要时常补肾，随着生活工作的日益繁忙，很多女人都过早出现肾虚症状，那么女人们该如何补肾？补肾喝什么养生汤。女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏，因此，女人平时的养生和保...
栏目:女性 作者:健康管理师
月经量过多-对症饮食调理青春期的女性以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。如果经常性的月经量过多，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状...
栏目:女性 作者:健康管理师
选择避孕方法时还有一个很重要的方面，就是要考虑女性所处的生理阶段和她的生育计划，因为在不同的生理阶段，女性的生理情况以及性生活习惯和经验有所不同。女人如何避孕：对于生育前的女性，应该选择避孕效果可靠，...
栏目:女性 作者:健康管理师
宫内节育器，是最简单长效的避孕方式。我们一起来了解一下上环的整个过程吧！宫内节育器的原理“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，...
栏目:女性 作者:健康管理师
抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果...
栏目:女性 作者:健康管理师