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女性贫血吃什么食物？1、黑芝麻人们常说多吃红色的食物可以补血养血，其实人们吃了黑色的食物以后可以入肾，然而，肾可以藏精、精就可以生髓、髓化血。因此，女性贫血可以适量的多吃些黑芝麻。2、红枣对于红枣的补血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在我们的日常生活中，常常会看到一些人，频繁的上厕所，严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频，我们多数人都有过这样的体会，真的是很不方便，很痛苦。那么尿频是病吗？是怎么引起的？正常人一天小便的次数是5次...
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喝什么粥补气养血？一、黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖各适量。做法：1、将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药。2、然后小火慢炖直到软烂成粥，起...
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女人春季吃什么补气血？一、山药红枣糯米粥材料：山药100克，红枣10枚，糯米100克，白糖或冰糖适量。做法：1、山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮。2、先武火煮开再转文火慢煮，至粥成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们常常听到什么细菌、病毒、益生菌的说法，那么，什么是益生菌？益生菌包括哪些？它有哪些好处？适合哪些人呢？以下作以介绍，可供参考。一、什么是益生菌？益生菌，源于希腊语“对生命有益”，顾名思义就是对人体...
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气血不足，对我们身体造成的影响是比较大的，尤其是女性朋友很容易出现气血不足的现象，所以在生活当中就需要注意了解一下，有效的补气血的方法，但是气血不足，到底是应该先补气，还是先补血呢，现在就为大家具体介...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝脏不好有五大症状表现肝脏是身体内的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，不仅病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当都会导致肝病的发生。所以，日常生活中要非常注意肝病的一些表现，认真的呵护我们...
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火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔火罐属于充血疗法，利用物理刺激和负压造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为瘀血疗法。由于这种方法操作简单、方便易行，且效果明显，所以在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国人也颇感兴趣。拔火罐不像...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
槟榔是生长在热带的一种食物，它的口味很独特，也有很多人喜欢吃槟榔，但是过多的食用槟榔对于身体是有很大的影响的，因为槟榔当中含有的特殊物质，长期服用的话会有上瘾情况的出现。从综合角度来说吃槟榔既有好处也...
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