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...每天早晨排一次大便，从医学角度看，老人每天定时大便有助于排泄体内废物，使自己免受毒素荼毒，这便起到了保健效果。宜多进食新鲜蔬菜、水果和多纤维素食品，能使大便通畅。切记不要随意采用泻药。秘诀之二：体重适
栏目:老人 作者:金婚银婚
...汤，有显著的降糖作用，缓解高血糖患者的便秘症状，还有助于恢复体能，提高人体的免疫力。2、火龙果中含有的糖分和热量都很低，含有的纤维却很高，和胡萝卜
栏目:健康生活 作者:佚名
...定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶 ，可
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。" 事实证明裸睡能促进身体的新陈代谢，有美容功效，有助于放松心情、消除疲劳。NO.2方向:人睡觉时
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...也说明为何新流感病毒总是先在亚洲出现，这项新发现也有助于医生尽早找出高风险人群。他们指出因为具有这个基因，华人感染h1n1流感后，病情加重的风险比其他族群的人要高出六
栏目:健康生活 作者:佚名
...的方法。每半年到一年洗一次牙，可有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。但因为种种顾虑，人们对洗牙总是是谈得多、做得少。洗牙到底是什么？有没有必要洗呢？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...牙、养成饭后漱口或刷牙的习惯，并定期做口腔检查，样有助于预防口腔感染及龋齿的发生。经常用液体湿润口腔是缓解口腔干燥的简便方法，咀嚼口香糖或无糖糖果有刺激唾液腺分泌作用。另外，有口腔溃疡者可先用生理
栏目:健康生活 作者:佚名
...，现在流行一种减肥方法就是生姜红茶减肥，虽然说减肥有助于预防多种疾病，比如说高血压、高血脂等等，但是减肥方法一定药科
栏目:中药常识 作者:祝由师