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...避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。另外，由于坚果较为油腻，吃后会增加消化系统的负担，因此，睡
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有助于改善血糖和胰岛素的平衡。二、降低心脏性猝死率由于干果礼品中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...介绍一下。柑、桔、橙是柑桔类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑桔，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，拥有性感好身材。脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接
栏目:减肥美容 作者:祝由网
由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养会导致大量脱发。因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...渡的时候。所以，春季气候变化较剧烈，温差幅度很大。由于从冬人春，人的抗病能力和气候适应能力较弱，流行性传染病又较多，稍不注意
栏目:春季养生 作者:祝由网
...，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！如何养胃？俗话说"三分治
栏目:健康生活 作者:佚名
女人养生很重要，由于女生身体素质较男生虚弱，容易受风寒或者月经不调导致各种身体疾病，所以养生对于女生来说是十分重要的，那么究竟该如何有效养生？下面就让小编为大家介绍几款养生汤谱，快一起来看看吧。1、核...
栏目:女性 作者:祝由网
...都是知道的，长期的吸烟容易导致发生支气管炎症，同时由于导致肺部肿瘤的风险。同时吸烟是一种很容易上瘾的行为，烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，跟大脑中的尼古丁受体结合，促进大脑分泌多巴胺...
栏目:男性 作者:祝由网
...就是怀女孩？大家都知道，大多数女性在怀孕前三个月，由于体内激素水平的变化等原因，会出现以食欲不振、恶心呕吐、头晕乏力等为表现的妊娠反应，给孕早期的女性带来了一系列的不便与痛苦。一般来说，妊娠反应的严重...
栏目:女性 作者:健康管理师