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...生活饮食习惯也容易导致男性血虚。那么，男性血虚应该如何应对呢？男人也会血虚吗中医认为，相对来说，女性血虚的概率要大一些，但这并不表示男性不会血虚。血虚是指血液不足或血的濡养功能
栏目:男性 作者:佚名
睡眠不足会让女性在精神和身体功能上受损，如何提高女人的睡眠质量呢？下面为你推荐几个方法。女人睡不好易得心脏病据英国《每日电讯报》近日报道，美国杜克大学的科学家发现：女人一旦睡不好，醒来时的脾气要比男人...
栏目:女性 作者:健康管理师
如何有效锻炼身体肌肉本文导读：每个男人都希望自己有个好身材，但是很多人往往事与愿违，请看下文介绍的瘦人增肌的常见误区。练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求，但是对于刚刚步入健身行...
栏目:男性 作者:健康管理师
如何摆脱啤酒肚1、先来10个俯卧撑“运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。”压力大的时候可以做10个俯卧撑缓解紧张的...
栏目:健康生活 作者:佚名
气虚是我们经常听中医说的，但是气虚如何调治呢，马上看看这种方法吧。气虚质总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何辨识是否出虚汗汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。那么中医如何治疗小儿盗汗？本文就是中医治疗盗汗方法的介绍，具体的药方请往下看：中医治疗盗汗方1黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调...
栏目:健康生活 作者:祝由网
专家支招节后如何消除疲劳春节假期，睡懒觉、吃大餐、聚会娱乐……相信很多人都是这么过的。如今，不少市民已回到工作岗位上，但精神状态还没调整回来，对此，营养专家和运动专家来支招，教你调整好状态“满血复活”...
栏目:节气养生 作者:佚名
如何去除肺脏的垃圾？肺是人体最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过血液循环而“株连”全身。如果肺脏有了毒素表现在：...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
下巴短的面相如何图片来源：中国自古以来，就有留传下来眼跳、耳鸣、肉颤、心惊、面热、喷嚏、耳热等法，占卜自身近期之吉凶感应。本篇文章，易灵主要给大家介绍耳鸣测吉凶占卜法。耳鸣的定义所谓耳鸣，是指当我们的...
栏目:奇门术数 作者:网络