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食物是人们生存的必要物质，如果没有食物的供应，我们将无法正常的生活在这个大自然中。生活中食物的种类是多种多样的，根据不同的人群选择不同的食物。香椿大家都吃过，很多人爱吃是因为它有独特的味道，那么对于女...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...胶原蛋白就可以了，胶原蛋白是构成皮肤营养的最重要的物质之一，而且它还有很多的作用，如果你对它不是很了解的话，不妨看看这些
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豆制品中的蛋白质含量是比较高的，是人体所必需的营养物质，吃法有很多，但是如果你吃多了，不仅可以补充营养，而且还可以有治病的作用哦，一起来看看吧。治伤风感冒很
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、磷、钾、钙等营养L物质。具有健脾宽中、清热解毒、益气的功效，主治疳积泻痢、腹胀、妊娠中毒、外伤出血等症状。蔬果小档案別名：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荠菜，一种富含纤维素、矿物质、胡萝卜素、维生素A、维生素C的绿叶蔬菜，在春天应季食用，和其他蔬菜一样可以水煮、炒食、包饺子做馅料等方法食用。在我们身边有很多人喜欢吃荠荠菜，但其实荠荠菜也不是所有人都可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...助于调节机体的免疫力，并且所含的碘、钙、磷、镁等矿物质元素的含
栏目:健康生活 作者:佚名
...经常吃南瓜是有很多好处的，因为南瓜中含有大量的营养物质，能增强人体的免疫力，而且南瓜的吃法也比较多，有人说经常吃南瓜皮肤会变黄，那南瓜有什么功效呢？南瓜会使皮肤变黄吗？南瓜有
栏目:健康生活 作者:佚名
...为免去了烹、炒、煨、煮等加热工序，能使蔬菜中的营养物质得以更好的保存。但并不是所有蔬菜都适合生吃，以四季豆为例，因为含有皂甙和血球凝集素，生吃会中毒。那么冬瓜可以生吃吗？消肿、减肥，早上来一杯可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋白质、维生素、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体健康具有好处，所以无论是新鲜的鲍鱼还是干鲍鱼都是可以用来炖汤的。具体功效介绍如下!加快伤口愈合。鲍鱼中含有的大量蛋白质、锌以及各种...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中所含的大豆蛋白很丰富，并且还含有丰富的磷、铁等矿物质，我们早餐一般都会喝豆浆，来为身体提供能量，喝豆浆要注意喝煮开的豆浆，没煮开的豆浆喝了会导致恶心呕吐。豆浆的营养价值很高，那么什么时间才是喝豆浆的...
栏目:健康生活 作者:佚名