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...果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳;还能治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的皮做枕头，可以有很好的安神的作用，对于经常出现的失眠多梦啊还有头晕有很好的
栏目:老人 作者:夕阳红
...茶性微寒，脾胃虚寒、胃酸过多者不能喝菊普洱茶；另外失眠重度人群不能喝菊普洱茶，以免影响睡眠质量。菊普洱茶哪些人不能
栏目:禁忌 作者:品茶
...作压力的增大，很多人在晚上睡觉的时候都有可能会出现失眠的情况，我们应该如何通过饮食上面的调整来进行睡眠质量的提升呢?当然，肯定需要吃一些有助于提高睡眠质量的食物，同时，在生活习惯上更要进行一定的调理
栏目:健康综合 作者:祝由网
本文关键词:春,夏,秋,冬 女贞子芝麻瘦肉汤用到的食材 猪瘦肉 : 60克 女贞子 : 40克 黑芝麻 : 30克 盐 : 适量 女贞子芝麻瘦肉汤的功效与作用 此汤可治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退者。 女贞子芝麻瘦肉汤做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...的副作用站桩的正确方法饭后多久可以站桩站桩可以治疗失眠吗哪些人不适合站桩站桩膝盖疼怎么办站桩的注意事项站桩的历史可以追溯到几百年前。随着如今大家对身体情况越来越重视，站桩作为一种强身健体的方法重新进入...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，睡眠质量好的人，肝脏也是比较健康的。而如果你老是失眠，睡不着，半夜早醒，长时间出现这些问题就要多注意了，这可能说明你的肝血不足，应该及时调理。早起，睡不着，很有可能是肝血不足，平时睡眠质
栏目:健康生活 作者:佚名
...波动，多伴随着焦虑和抑郁反应。这样的情绪不良会导致失眠，而且很容易随着情绪变化而复发。2、心理因
栏目:心理健康 作者:佚名
胡某，女，公司高管。主诉：工作繁忙，经常性失眠，头痛，爱发脾气，颈椎痛，腰椎痛。。脐诊：寒湿大，肾不好，宫寒，肝郁气滞，脾胃不和，心脏有问题，有结节条索。煴灸诊断：湿气大，体寒，宫寒，经络堵，脏腑问题...
栏目:健康生活 作者:六月雪
...这仿fo成为了一个奇怪的现象，有研究表明，中国成年人失眠发生率高达38%。我们都知道睡眠对身体健康的重要性，睡眠是身体自我修复的主要途径，好的睡眠能够让身体健康，精神焕发，提高
栏目:健康综合 作者:健康生活