大约有20,401项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0590秒） [XML]
...清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事半功倍之效。煮
栏目:饮食营养 作者:佚名
...与凡士林混合在一起，调匀。2、将调好的柿子叶祛斑膏每天在长斑的部
栏目:饮食营养 作者:佚名
...讲究营养，不能只图解馋。三是要将零食所含的热量计入每天饮食的总热量中，并不能打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。另外，挑选中要本着三个原则：一是天然、无
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...很好的治疗效果。富含樱桃的饮食可使炎症降低50%。建议每天吃两次樱桃干，每次约
栏目:饮食营养 作者:佚名
...为一种大众的休闲零食，它同时又具有很高的营养价值，每天适当的吃一些坚果是非常利于身体健康的。下面就介绍一些常见坚果的功效。1、 核桃核桃含有人体必需的多种微量元素与矿物质，其中的锌和锰是脑垂体的重要组成...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
餐桌三种廉价救命菜绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。餐桌三种廉价救命菜小白菜小白菜又称上海青或油白...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
夏天吃西瓜的八大禁忌汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
瘦腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。瘦腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环方法：洗澡时，先以冷水由下而上...
栏目:减肥美容 作者:佚名
如果实在坚持不了每天晚餐后散散步或是坚持走路一小时，你可以选择拆分这一个小时到你的日常生活中，比如花15分钟走路上班、午餐后走个两圈等。下面小编就来教教你如何制定适合自己的最省时间的走路减肥瘦身计划。不...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师