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...成分α乳白蛋白，能促进色氨酸和松果体素的合成，从而调节大脑神经，自然改善睡眠。因此每天睡前饮用牛奶可以使人在夜晚睡觉时更加平静，也有助于提高睡眠质量。但普通牛奶中每100毫升仅含
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...独特的医学价值。据医学研究发现，修水青钱柳能有效的调节血糖并提高胰腺器官功能，使血浆胰岛素水平提升，这
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...比较的大，女性荷尔蒙不足就可以通过一些饮食的方法来调节，下面小编就来给大家介绍一下女性荷尔蒙不足吃什么比较好，想要了解的朋友
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...牛奶中含有一种叫α-乳白蛋白的“天然舒睡因子”，它能调节我们的大脑神经和改善睡眠。专家建议，在睡前半小时喝牛奶，助眠效果更好。2、帮助钙的吸收牛奶中含有丰富的钙元素，晚上喝能更好的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一种生理现象，尤其是天气炎热的时候。正常的出汗可以调节体温，排出体内废物。但天气转凉后，还容易出汗的人，就要怀疑是不是健康出了问题。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，告诉你哪些异常出...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...脚就行。以下吃食醋泡脚的好处：1.每天泡脚半小时可以调节神经
栏目:健康综合 作者:健康生活
...较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节。颈椎病的治疗方法有哪些？????颈椎病变，或表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活
栏目:健康生活 作者:祝由网
...健全，出现便秘是意料之中的事。大家都知道蜂蜜水可以调节肠胃功能，对便秘有很好的改善作用，但同时蜂蜜糖分含量较高。那么4个月的宝宝便秘能吃蜂蜜水吗? 4个月的宝宝便秘能吃蜂蜜水吗? 4个月的宝宝便
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...临床上的肢体麻木无力、头晕等症状，后因脑血管自身的调节等原因短时间脑缺血改善，症状消失。医学研究认为这种脑内小动脉的狭窄是由于从
栏目:健康生活 作者:佚名