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...提高了。2、每次跑20分钟并不能减肥理论上说跑步20分钟左右是脂肪开始动员参与提供能量的时间，如果仅
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
13岁的萝莉（化名）因过度减肥，半年时间从70斤瘦到47斤左右。近段时间，她一吃饭就呕吐，被家长送进儿童医院就诊。昨日，经诊断，萝莉减肥过度患上了神经性厌食症。说起女儿，妈妈万女士满眼泪光，称自己也有责任。万...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...臂和双手：你的手臂应该弯成 90 度。前后的摆动--而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可，就像手心里
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分钟左右，然后再煮。它能
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响
栏目:老人 作者:佚名
...们一般常说的大姨妈。一般生理期的持续时间大概为五天左右，最高不会超过六天，最低一般也不会低于四天。如果你的生理期低于四天，就代表你经血过少血气不足，如果你的生理期超过了六天，那就是血气过旺，上火的现象...
栏目:女性 作者:佚名
...泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。为此，浙江省人民医院中医科主任郑佳冰，特推荐了几种药茶的制作方法。 老少皆宜“全能”药茶 1.
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～
栏目:健康生活 作者:祝由网
...草及猪横月利放入砂煲中，加水煲开，用小火煲六十分钟左右。健脾祛湿汤适合脾胃差的朋友饮用。和中化湿汤，所需材料有：三十克的木棉花和鸡蛋花
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧迎香穴20次，每天1～2遍。摩喉上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下
栏目:秋季养生 作者:健康管理师