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...间，人们就愿意去进行一系列的运动。运动其实都是很有讲究的，不是随随便便动一下，做个动作就是运动的。就拿一些想进行肩部运动的人来说，他们要想进行肩部运动，那么就要按
栏目:健康生活 作者:佚名
...，自己造成幻境，这便叫走火入魔。像宋明理学家们大都讲究静坐，从来没有走火入
栏目:诸子百家 作者:荆十三
...果营养丰富，富含人体需要的维生素，但是各种食物都是讲究适量适时，再好的食物吃太多或者在不正确的时间吃，效果反而会相反。有的人喜欢晚饭后吃点饭后果也未尝不可，但是在水果的选择上，建议还是避开不适合晚上吃...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...经药膳方气血亏虚是造成痛经的一大主要原因，所以中医讲究以调养为主要的治疗方式，而调养主要采用的是药膳的方法，那么治疗气血亏虚的药膳是什么呢？4款经典治痛经药膳方（1）黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑...
栏目:女性 作者:祝由网
...也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为
栏目:人群养生 作者:健康管理师
不管什么事都讲究天时地利人和，养生保健也是如此。在恰当的时间，做恰当的事，能让其效果达到事半功倍。无论是洗澡、睡觉，还是锻炼都有最佳时间，你知道哪几个呢。日常生活中的事情最佳时间是什么？1、漱口和刷牙...
栏目:健康生活 作者:祝由网
中医讲究辨证施治，养生也一样，要因人而异。所以，总的原则是：食饮有节，起居有常，不妄作劳。35—55岁尤应重调养“我在机关单位讲座时，常有人说，现在太忙，没时间养生，等退休后再开始吧；还有些人想趁着年轻打...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一直是一道营养丰富，让人垂涎的美味。但是，吃蟹也有讲究，大闸蟹怎么吃?下面让小编告诉你，只要注意下列7个方面，就可能最大限度地减少吃蟹后出现“后遗症”。蟹要蒸熟煮透
栏目:健康生活 作者:佚名
...酒类，葡萄酒具有很好的保健作用，喝葡萄酒还有许多的讲究，葡萄很容易就可以购买到，许多人会选择自己在家制作葡萄酒，自制葡萄酒的方法比较简单，但是存在一些健康隐患，那么自制葡萄酒有什么危害？喝自制葡萄酒要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...每个人的体质是不一样的，所以我们在喝茶的时候也是有讲究的，下面我们就一起来看看吧
栏目:男性 作者:小爱